まゆみん MAYUMIN Illustration Arts

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カテゴリ：女性　Diet エクササイズ( 16 )

2022年 05月 30日

股関節を伸ばしましょう

リビングストレッチ。片足をぐっと踏み込んで腰を落とし、後ろの前腿を伸ばします。開脚の動きもあるけど、人間歩くときに...

2022年 03月 22日

ホームコンディショニング

毎日100回ぴょんぴょん飛んでいます。なわのない縄跳びみたいに。背筋がまっすぐになり前に行く頭、丸くなりがちな肩、...

2021年 12月 01日

足首エクササイズ

思いっきりつま先立ちをしてが下ろす動きは室内でこそおすすめ。うちではテレビの前にダイニングテーブルがあるから、テレ...

2020年 10月 25日

さわやかウォーキング〜せんねん灸妊...

まずい、私も、コロナ太りです。某首相も毎日のウォーキングを欠かさないと話題になりましたが、、わかっちゃいるけど、な...

2019年 12月 25日

スクワット

#フリーランスの体調管理　#テレワークのおすすめ　#リビングストレッチ #ホームコンディショニングせんねん灸がお灸...

2019年 06月 10日

vol.05 せんねん灸妊活サイト...

せんねん灸がお灸で妊活を応援するサイトの連載エッセイに挿絵を描いています。Vol.05妊活にはまず胃腸を元気にとい...

2018年 05月 15日

エクササイズ特集　ファンケルエスポワール

日常の中でできる軽めの体操のイラストです。こうしたお仕事ではじぶんのためにもなる情報をいただけて楽しいです！#ビュ...

2016年 06月 30日

家ですごすリラックスタイム　オレン...

お風呂上がりのくつろぎのシーンを描きました！梅雨本番をむかえましたね。この時期暑さや湿気に加え、梅雨寒といって意外...

2013年 09月 20日

Rose Dress　サプリメント

ベルーナリフレの『ローズドレス』というダマスクローズのエッセンスをつかったサプリメントをおすすめする広告用イラスト...

2012年 07月 10日

ナチュラルかっさケア

阪急コミュニケーションズさんのボディケアのためのかっさマッサージの本にイラストを描きました。好...

2011年 11月 18日

ビューティエクササイズ

　保険同人社　機関誌　笑顔　連載

2011年 04月 03日

笑顔でストレッチ

ちょっとした時間にできるストレッチで心も体もリラックス！v

2010年 11月 21日

冊子『笑顔』特集ページ

『笑顔』大手企業、及び官公庁向け健康保険組合の冊子のお仕事です。冬のエクササイズのページながら、ほんとうのリラック...

2010年 03月 04日

エクササイズビューティ！

横浜の...

2009年 04月 12日

クールストレッチ

美的　ストレッチ特集

2007年 12月 26日

ワタシハコレデヤセマシタ＾＾？日...

八の字に体をゆらゆらする体操。代謝のゆがみ、良い体脂肪の特集など、いつもながらに充実した記事満載。オススメですヨ。

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